En ce moment, il y a des choses qui t’embêtent dans ta vie, à l’école ou à la maison :
– Tu ne tiens pas en place sur ta chaise,
– Tu n’arrives pas à te concentrer,
– Tu as souvent envie de te bagarrer,
– Tu te fais souvent du souci en avance,
– Tu as souvent envie de pleurer,
– Le soir tu te retournes beaucoup dans ton lit avant de t’endormir,
– Aller à l’école te donne mal au ventre,
– …
Aujourd’hui, tes parents aimeraient t’aider à te sentir mieux. C’est pour cela qu’ils t’envoient me voir.
Je peux t’aider.
Je vais t’apprendre à respirer et à te détendre.
Cela peut paraître bizarre mais nous allons le faire de façon amusante.
Sous forme d’expériences, nous allons jouer, bouger et raconter des histoires.
Nous allons faire pleins d’expériences qui t’aideront à te sentir mieux.
Tu pourras les refaire tout seul quand tu en auras besoin.
Tu vas voir, quand tu es détendu, tout est plus facile.
A Bientôt !